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BLISS MUÉVETE CON CONFIANZA Y ESTILO

13 Jul 2018

EQUIPADA PARA LO QUE VENGA, CON ESTA BICICLETA BLISS DE LIV , TOMA  LOS CAMINOS Y SENDEROS CON TODA CONFIANZA Y ESTILO.

Puede que sea tu primera vez  pedaleando por  senderos de tierra o sencillamente por las calles de la ciudad . Esta bicicleta puede ser una gran compañera ,  bliss cuenta con un  cuadro de aluminio y ruedas 27.5 tambien te ofrece una eficiente suspensión delantera, su precisión de frenada y su tracción se combinan para que sigas pedaleando con toda suavidad, hará que tus desplazamientos diarios o para tus aventuras del fin de semana sean perfectos.

¿Cuánto pesa la bici? Es una pregunta común e importante. No existe ningún estándar en la industria de las bicicletas que permita comparar el peso de una bicicleta de una marca a otra. Lo que a menudo conduce a informaciones erróneas. Las diferencias se basan en las tallas, los materiales utilizados, los elementos incluidos o no en la evaluación del peso. Nosotros consideramos que la única forma de evaluar el peso de una bici es, sencillamente, probándola.

Bliss disponible en tiendas  ver mas 

Especificaciones :

Cuadro de aluminio AluxX

Horquilla SR Suntour XCT 27.5″100mm

Transmisión Shimano Tourney 21-vel.

Frenos de disco Tektro TKB172 Disc

Ruedas Giant GX28

 

 

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LANGMA ADVANCED PRO 0 VELOCIDAD Y POTENCIA

23 May 2018

La Langma Advanced Pro está diseñada para las ciclistas más entusiastas  y ambiciosas competidoras , pero también para simples ciclistas apasionadas y representa el arma secreta para marcar la diferencia. La Langma Advanced Pro está diseñada para sobrevolar prolongadas y empinadas subidas,esta bici es una verdadera compañera para una mujer con determinación.

Ruedas Giant SLR para una eficiencia líder en su clase

Cubiertas SLR tubeless para mejorar el rendimiento general, la calidad de conducción y la durabilidad

Todas las potencias Contact SLR Flux nuevas, de carbono, para una ventaja y rigidez optimizadas equilibrando el peso

Un ligerísimo cuadro de carbono de grado Advanced T-700, de fabricado artesanalmente en la propia fábrica de Giant proporciona la rigidez óptima en total adaptación a las ciclistas-mujeres.

Su diseño Compact Road ofrece una condición más ligera, más rígida, más suave con un mejor ajuste y un control más preciso

Caja de pedalier PowerCore para una rigidez y estabilidad de pedaleo sin paragón

Dirección OverDrive 2 para un óptimo control, rigidez y manejabilidad de la dirección

 

Diseñada según la filosofía de diseño Liv 3F específica para bicicletas para mujeres.

PRÓXIMAMENTE EN TIENDA 

 

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LIV TRIATHLON BOLSO

24 Abr 2018

Liv Trilliant Bag.

Con un diseño inteligente , este Bolso  de viaje mantiene todo organizado  para llevar  todos los  elementos esenciales que se necesitan en una  carrera .

Compartimiento separados tanto para prácticas como nadar, andar en bicicleta, correr

Área impermeable para traje de baño o traje de neopren

Diseño de ventilación

Protector de espuma  para el  casco

Bolsillo exterior para botellas  de agua

LIV BOLSO

 

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EXPERIMENTA CONFORT, SEGURIDAD Y VERSATILIDAD CON ESTILO

21 Mar 2018

No importa el nivel o el estilo, Liv ofrece los mejores productos para ayudar a las mujeres a descubrir nuevas posibilidades a través del ciclismo.

Completamente dedicada a las mujeres. Te ofrecemos la única colección integral de productos diseñada específicamente para mujeres ciclistas, que van desde ropa hasta bicicletas.

En este momento destacamos el modelo  Liv Beliv 2 City  una bicicleta urbana muy agradable  te ofrece confort , seguridad y versatilidad con estilo, bicicleta con un diseño atractivo el cual combina perfectamente con el uso urbano

LIV BELIV EN OFERTA

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LIV NEPTUNA SERIES

02 Feb 2018

Para obtener un estilo único y rendimiento al más alto nivel , te presentamos Neptuna series ,Short y Tricota. Esta indumentaria trae los tejidos técnicos de la más alta calidad, te mantendrán  cómoda ya que están completamente diseñados para pedalear kilómetros en todos tus  entrenamientos.

Neptuna series

 

 

 

 

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BICICLETA SEGURA EN LA CIUDAD KATIE HOLDEN!

18 Ene 2018

How to Lock a Bike

Viajar en bicicleta es una excelente forma de moverse por la ciudad. Uno es libre de explorar áreas que normalmente no se detiene si estuviera en un automóvil y generalmente hay excelentes senderos para bicicletas, vías verdes y carriles para bicicletas para usar para desplazarse. ¿Pero qué sucede cuando quieres parar e ingresar a una tienda o restaurante? Dejar tu bicicleta sin supervisión siempre es riesgoso,  Afortunadamente, recibí algunos consejos muy buenos sobre cómo bloquear una bicicleta, así que me sentiré segura de que mi bicicleta estará a salvo cuando no esté cerca.

Esto es lo que aprendí, ¡espero que te ayude también!

Consejos de Katie para mantener su bicicleta segura en una ciudad:

Consigue un buen candado , invierte en el  , son una gran inversión si estás planeando pasar un poco de tiempo en un entorno urbano.  ¡Asegura tu cuadro de la bicicleta  a algo que no se puede cortar o mover! También asegúrese de que alguien no pueda levantar su bicicleta (bloqueo y todo) del objeto. Hilvane un candado de cable a través de sus ruedas y conéctelo a un objeto inamovible y / o su otro candado. Use un buen candado en U o modelos  como Kryptonite . También necesitarás quitar tu tubo del asiento  y llevarla contigo. En algunos casos si no tienes candado de cable puedes retirar las ruedas . Retire los accesorios como luces, alforjas, teléfono, GPS y Go Pro. Siempre trate de bloquear su bicicleta en un área con mucha luz y personas. Es menos probable que los ladrones se aprovechen de tu bicicleta si está abierta.

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Let’s Ride and Be Merry, Giant and Liv

05 Dic 2018

Buscando los mejores regalos ? ¿Tratas de encontrar una manera de insinuar a tu pareja que REALMENTE deseas esa bicicleta que has estado mirando durante meses? Con todas las nuevas tecnologías y tendencias cuando se trata de andar en bicicleta, encontrar un obsequio o incluso descubrir lo que quieres.. Liv ya ha hecho el trabajo por ti. Hemos cultivado los mejores regalos para ciclistas de todo tipo en nuestras tiendas.

LIV.  Una marca de bicicletas  creada por y para las mujeres.

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5 SUPLEMENTOS ECONÓMICOS PARA POTENCIAR RENDIMIENTO

04 Ago 2018

Los 5 suplementos más económicos para potenciar tu rendimiento .

Los suplementos deportivos pueden serte de gran ayuda para rendir más en tus entrenamientos, garantizarán una mejora significativa en tu rendimiento.

Primero debemos decirte que los suplementos energéticos no son mágicos, pero te ayudarán a conseguir una recuperación de tu entrenamiento.

Estos 5 suplementos que te presentamos son legales,  económicos y no dañaran tu salud si son usados correctamente.

  1. Creatina 

Los suplementos de creatina te ayudaran a incrementar la creatina muscular, esto te ayudará a aumentar tu rendimiento, ya que la creatina crea un bufer temporal y espacial de ATP e incrementa la capacidad muscular, es decir, la capacidad del cuerpo para producir energía rápidamente.

  1. Glutamina 

La glutamina contiene la mayor cantidad de aminoácidos libres que produce nuestro cuerpo. Es producida por los músculos y después llevada a través de la sangre a las zonas que más la necesitan. Usada por el cuerpo como una fuente de energía y ayuda también a estimular el sistema inmunológico y en la recuperación después de un entrenamiento intenso.

  1. BCAAs 

Los Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) son la valina la leucina y la isoleucina. De esos tres, la leucina es el más investigado y parece tener también el mayor beneficio fisiológico.

Los BCAAs ayudan a promover la síntesis de proteínas musculares, incrementar la masa muscular y mantener los niveles de azúcar en la sangre constantes. Los BCAA los encontramos en la carne, productos lácteos y huevos.

  1. Cafeína 

La cafeína es uno de los suplementos pre-entreno más populares ya que nos ayuda a combatir la fatiga, nos provee energía, y nos proporciona mucha resistencia. Si no los tomas con cuidado puedes terminar con palpitaciones y otros síntomas desagradables, como nauseas e incluso fatiga suprarrenal cuando es usado en exceso.

  1. Proteína en polvo 

Este es el suplemento por excelencia cuando se trata de ganar músculo. La mayoría de especialistas recomiendan tomar entre 1,5 y 2,2 gr de proteína por kg de peso corporal. Con estos números, es posible que estés obteniendo esta cantidad de proteína a través de tu dieta diaria. Pero ojo esto  o remplaza las comidas diarias es un suplemento.

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10 ALIMENTOS MÁS ALTOS EN FIBRA

28 Jul 2018

Tomar una cantidad adecuada de fibra es importante para nuestra salud.

Te enseñamos los 10 que cumplen este requisito en mayor porcentaje.

  1. Arvejas o Guisantes partidos 

Cantidad de fibra: 16.3 gramos por cada taza (cocinados).

Este alimento básico dentro de la cocina india, es un alimento  saludable, satisfactorio y sustancioso.

  1. Lentejas 

Cantidad de fibra: 15.6 gramos por cada taza (cocinado).

Las lentejas son la estrella en muchas cocinas y dan energia, requieren mucho menos tiempo para ser cocinadas que otras legumbres.

  1. Porotos

Cantidad de fibra: 15 gramos por cada taza (cocinado).

Los porotos son un alimento no solo rico en fibra, sino también en carbohidratos y proteína.

  1. Habas de lima 

Cantidad de fibra: 13.2 gramos por cada taza (cocinado).

  1. Alcachofa 

Cantidad de fibra: 10.3 gramos por cada taza (cocinado).

Tiene una cantidad altísima de fibra.

  1. Guisantes 

Cantidad de fibra: 8.8 gramos por cada taza (cocinado).

Puede que los guisantes sea uno de los alimentos más nutritivos con proteína, omega-3 y, por supuesto, fibra.

  1. Brócoli 

Cantidad de fibra: 5.1 gramos por cada taza (cocinado).

  1. Frambuesas

Cantidad de fibra: 8 gramos por cada taza.

  1. Palta

Cantidad de fibra: 6.7 gramos por cada media palta.

Pocas comidas se merecen el título de “supercomida” más que la palta,  es un alimento cargado de vitaminas, fibra y grasas saludables.

  1. Semillas de chía 

Cantidad de fibra: 5.5 gramos por cada cucharada.

Cuando se mezclan con el agua, forman una masa que es muy útil para hacer más espesos y tomarlas en tus batidos.